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코로나 후유증 롱코비드 증상과 대처 해결 방법 코로나19 오미크론을 겪고 나면 끝인 줄로만 알았는데 최근 후유증으로 고통을 호소하는 분들이 점점 늘어나고 있습니다. 일명 '롱코비드'라고 불리는데 어떠한 증상이 나타나는지 또 대처와 해결 방법은 어떻게 되는지 알아보도록 하겠습니다. 롱코비드란? 코로나19에 확진되었던 사람이 2~3개월 동안 진단명을 내릴 수 없는 원인 모를 다양한 증상들로 후유증을 겪는 것입니다. 미국에서는 '포스트 코비드 컨디션' 영국에서는 '포스트 코비드 증후군'으로 불리고 있으며 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않은 상태입니다. 미국에서는 코로나에 감염된 후 회복하고 있는 환자 27만 명을 대상으로 연구를 하였는데 감염 후 3~6개월 사이에 37%의 환자가 롱코비드 증상을 겪었다고 합니다. 우리나라에서도 코로나19 환자 2만 1615.. 2022. 4. 7.
치아를 누렇게 만드는 음식과 나쁜 습관들 치아는 사람의 첫인상을 좌우할 만큼 중요합니다. 웃었을 때 하얗고 가지런한 치아를 가진 사람과 누런 이를 보이며 웃는 사람 중 어떤 사람의 인상이 세련되고 깔끔할까요? 지금부터 치아를 누렇게 만드는 음식과 나쁜 습관들에 대해 알아보겠습니다. 치아를 누렇게 만드는 음식과 나쁜 습관들 ▶ 카레 카레는 치아를 착색시키는 강력한 음식 중 하나인데요. 카레에 함유되어 있는 '커큐민'이라는 성분 때문입니다. 이는 착색력이 매우 높아서 치아를 누렇게 만드는 주범이므로 카레를 먹은 후에는 물로 입안을 헹구어 주시고 양치질을 구석구석 꼼꼼하게 해주어야 합니다. ▶ 양치후 가글 더욱 청결한 관리를 위해 양치질 후에 바로 가글을 하는 분들이 많습니다. 하지만 가글액에 들어있는 염화물과 치약의 성분들이 만나게 되면 착색을 일.. 2022. 4. 1.
핸드폰 빨리 고장나게 하는 나쁜 습관 5가지 핸드폰을 수시로 확인하고 손에서 떨어진 채로 5분도 못 참는 현상을 '노모포비아 증후군'이라고 합니다. 대부분의 현대인들이 겪고 있는 증후군이 아닐까 생각합니다. 그런데 많은 분들이 소중한 핸드폰을 빨리 고장 나게 하는 습관을 갖고 있습니다. 무심코 나도 모르게 했던 행동들, 이제는 습관이 되어서 무엇이 왜 문제인지도 알지 못하는 행동들에 대해서 자세하게 알아보도록 하겠습니다. 핸드폰 빨리 고장 나게 하는 나쁜 습관 5가지 1. 케이스를 끼운 채로 충전하기 케이스를 충전할 때마다 빼놓고 완충이 되면 다시 끼우는 분들은 많이 없으실 텐데요. 핸드폰 케이스는 열을 방출하는데 어려움이 있기 때문에 껴둔 채로 충전을 하게 되면 발생한 열이 그대로 휴대폰에 전달됩니다. 이로 인해 기기는 물론 배터리에도 과한 무리.. 2022. 4. 1.
좋은 소파 고르는 법, 관리 방법 정리 소파는 한 번 구매하면 평균적으로 10년 이상 사용하기 때문에 처음부터 신중하게 선택을 하는 것이 좋습니다. 이때 내구성은 물론 우리 집 분위기에 어울리는지, 크기는 알맞은지 여러 가지를 살펴봐야 합니다. 지금부터 자세하게 알아보겠습니다. 좋은 소파 고르는 법 소파를 구입하러 가기 전에 가장 먼저 체크해야 할 부분은 거실 사이즈입니다. 소파가 위치할 공간의 실측을 정확하게 파악하지 않으면 너무 큰 소파가 자리를 차지해서 부담스럽고 혹은 너무 작아서 부자연스러워 아쉬움이 남게 됩니다. 거실이 좁다면 거실이 좁은 소형 평형대에는 등받이가 낮은 디자인 혹은 헤드틸팅 (머리를 기대는 부분을 뒤로 기울일 수 있는 기능)을 갖추고 있는 로우백 소파가 좋습니다. 이는 천장이 높게 느껴져서 거실이 넓게 보이는 효과를 .. 2022. 3. 30.
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