반응형 커피효능 #커피부작용 #아메리카노1 커피 효능 및 부작용 정리 우리나라 커피 소비량은 갈수록 증가하고 있는데요. 수입량이 전 세계 3위라고 하니 정말 대단합니다. 저도 아메리카노로 하루를 시작하는데 커피 향과 카페인이 잠을 깨어주는 것 같습니다. 이렇게 즐겨 마시는 커피가 효능도 참 많다고 하는데요 어떤 점들이 있는지 한번 알아보겠습니다. 커피 효능 노화방지 커피에는 항산화 작용을 하는 클로로겐산이 들어있는데 이는 피부를 매끄럽고 탄력 있게 만드는데 도움을 줍니다. 또한 노화의 주범으로 우리 몸의 세포를 산화시켜 늙게 만드는 활성산소를 제거해줍니다. 이는 연구결과에서도 밝혀졌는데요 평소 커피를 자주 마시면 노화를 방지할 수 있다고 합니다. 졸음 방지 커피에 대표적인 성분인 카페인은 아드레날린과 도파민을 자극합니다. 이는 각성효과가 있어서 집중력을 강화시키고 졸음을 .. 2021. 11. 2. 이전 1 다음 반응형