반응형 우엉효능 #우엉부작용 #우엉1 우엉 효능 부작용 정리 우엉은 식감도 좋고 향도 좋은 뿌리채소인데요. 간장에 조려서 우엉조림으로 먹고 김밥 재료로 쓰이고, 샐러드나 튀김까지 활용도도 매우 좋습니다. 이렇게 우리 몸에 이로운 효능이 많은 모래밭에서 나는 산삼 우엉에 대해 알아보고 있을 수 있는 부작용에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 우엉 효능 노화 방지 우엉에는 탄닌이라는 성분이 들어있는데 이는 소염작용을 함으로써 염증을 없애주어 여드름이나 아토피와 같은 피부 질환에 도움이 됩니다. 그래서 유럽에서는 우엉을 여드름 채소라고도 부른다고 하네요. 우엉에는 항산화 성분이 함유된 사포닌도 함유하고 있는데 우리 몸의 세포를 산화시켜서 병들고 늙게 만드는 활성산소를 제거하는 기능을 해서 피부를 재생하고 노화를 방지한다고 합니다. 일본에서는 이러한 이유로 우엉을 즐겨먹는다.. 2021. 11. 3. 이전 1 다음 반응형