반응형 깻잎효능 #깻잎부작용 #깻잎1 깻잎 효능 9가지 및 부작용 깻잎이 전 세계에서 우리나라 사람들만 먹는 식재료라는 사실을 아셨나요? 특유의 향긋함과 맛 때문에 고기를 먹을 때도 빠지지 않는 채소인데요. 식탁 위의 명약이라고 불릴 정도로 영양가도 많다고 합니다. 이번 포스팅에서는 깻잎의 효능들에는 어떠한 것들이 있는지 알아보겠습니다. 깻잎 효능 노화 예방 깻잎에는 항산화 성분이 풍부한 베타카로틴과 비타민C 폴리페놀이 들어있는데 이는 활성산소를 제거해줌으로써 세포의 재생을 도와서 노화를 예방합니다. 활성산소는 우리의 몸을 늙게 하는 주범인데 세포를 산화시키기도 하고 각종 염증과 관절염, 암 발생에 영향을 미치는 만병의 근원입니다. 혈관 건강 베타카로틴 성분이 풍부하게 함유되어 있는 깻잎은 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰주면서 혈액순환이 원활하도록 도움으로써 각종 혈관질환.. 2021. 11. 4. 이전 1 다음 반응형