쌍화차 효능 및 부작용 주의사항

쌍화차는 쇠해진 기력을 회복해주고 감기를 예방해주는데 도움이 되는 차입니다. 뿐만 아니라 고혈압이나 동맥경화와 같은 성인병 발생률도 감소시키는 역할도 한다고 합니다. 추운 날씨 마셔주면 건강관리에 이로운 작용을 하는 쌍화차의 효능과 부작용에는 어떠한 것들이 있을까요

 

쌍화차 효능

감기 예방

 

쌍화차는 몸을 따뜻하게 만들어 주기 때문에 감기 기운이 있어서 오한이 들거나 여기저기 쑤시는 등의 근육통이 있을 때 마시게 되면 증상을 완화해줍니다. 또한 평소 꾸준히 섭취하면 감기를 예방해 줍니다. 하지만 더운 성질이므로 몸에 열이 날 때에는 복용하지 않는 것이 좋습니다. 

 

혈액 순환

 

쌍화차는 건강하고 맑은 피가 만들어지는데 도움을 줍니다. 또한 혈관을 팽창하여 원활한 혈액의 흐름을 돕기 때문에 평소 자주 어지러움증을 느끼거나 빈혈이 있는 분들에게 도움이 되는 차입니다. 또한 손 발이 차가운 수족냉증과 저림 증상을 완화하는데요 도움이 된다고 합니다. 

기력 회복

 

심신이 지쳐있거나 질병을 앓고 난 후에는 기가 허해지기 마련인데요. 쌍화차는 기를 보충해주고 활력을 주는데 도움을 줍니다. 이때 쌍화차 위에 계란을 한 알 넣어서 함께 먹게 되면 쓴 맛을 완화해주고 영양면에서 서로 부족한 부분을 채워주기 때문에 더욱 좋습니다. 

 

 

 

간 기능 개선

 

쌍화차는 전반적인 간 기능을 개선하는데도 도움이 되는데요. 숙지황과 감초, 당귀 등의 약재들이 그 역할을 한다고 합니다. 이들은 간에 쌓인 해로운 물질 독소들을 배출시키는 해독작용을 함으로써 간에 피로가 쌓이는 것을 방지하고 해소를 촉진한다고 합니다.

 

 

피로 회복

 

쌍화차에 함유되어 있는 작약에는 페오놀과  패오니플로린이라는 성분이 들어있는데 이는 몸을 편안하게 이완시켜주고 피로를 회복하는데 도움을 준다고 합니다. 힘들고 바쁜 하루를 보낸 후 따뜻한 쌍화차를 한 잔 마셔주면 몸이 한결 편안해지는 것을 느끼실 것입니다. 

 

 

면역력 증진

 

우리 몸에 면역력이 약해지면 외부에서 유입되는 바이러스나 세균에 저항하지 못하고 그대로 노출이 되게 됩니다. 이때 체온이 높아지면 면역력을 상승시키는데 매우 도움이 되는데 쌍화차는 더운 성질로써 몸을 따뜻하게 만들어주므로 면역력 증진에 도움이 됩니다. 이로써 각종 질병을 예방하는 기능을 합니다. 

 

 

집중력 향상

 

쌍화차는 평소 공부량이 많은 학생들이나 업무의 양이 많은 분들이 마시면 좋은데요. 혈액순환을 활발하게 하고 신진대사를 촉진하여 피로를 빨리 풀어주기 때문에 집중력을 높이는데 도움이 된다고 합니다. 

 

부작용 주의사항

 

• 쌍화차는 성질이 따뜻하기 때문에 평소 몸에 열이 많다면 주의하시길 바랍니다.
• 쌍화차에 들어있는 숙지황은 소화장애를 일으킬 수 있으므로 소화기관이 약하신 분들은 섭취 시 유의하십시오. 

 

혈액순환 안될때 증상 및 개선 방법

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쌍화차